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五种瘦身茶时刻燃烧脂肪

发表日期:2013-08-30 |
来源:6631减肥网
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  导语:饮茶不单单是一件休闲惬意的事情,关键看你喝什么样的茶。我们知道,茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不易消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱腹的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。对于茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。怎么样,希望小编给你们上的这一课对你们有用。

  1、黑茶:

  黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。

  黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。

  想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

  黑茶在我国生产历史十分悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。

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