很多女性朋友在生产完后，身材都是往球形发展。新妈妈们也时常一起讨论着该如何减肥，才能让自己恢复以往的曼妙身材。虽然减肥的方法很多种而且很简单，但又有多少个人能坚持下来呢?那生产完后要如何才能快速减肥呢?台湾明星辣妈小S来支招，教你如何减肥不反弹。
小S快速减肥法一：减肥食谱
在网上多看一些减肥的食谱，让你的减肥变得更容易坚持，也能吃到更多美味的食物，另外自己动手做的话，也能消耗掉更多的脂肪，而且你也可以选择一些低脂低热量的食物。
小S快速减肥法二：散步
散步是最简单轻松的减肥运动。散步能让你更好地欣赏大自然和呼吸新鲜的空气，而且，它对减肥有很大的帮助。厌烦了市区混浊的空气和烦杂的噪音，不如就和朋友一起到郊外来个轻松舒畅的散步吧!
小S快速减肥法三：画下来
将你每天减肥的事情画下来，也可以画出你吃过的东西，这样可以利于你分析减肥的效果，另外也可以重新制定出适合你自己的减肥法，更容易长期的坚持下去。
