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两个月减21斤 胖妹瘦蛮腰

发表日期:2014-09-26 |
来源:6631减肥网
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  减肥这份事业,我也进行了很多年了,最近终于成功减重,有了长长的美腿,还被朋友戏称索腿公主。每一个胖子都不容易,接下来我就把我的减肥经验八一八,MM们可要学着点啊。

  粗壮的我,只能穿男生的衣服,so脸甜美木有用啊!

   先上一张我胖嘟嘟时候的照片,方便后面对比,因为腿实在太粗,大家就将就看吧。先说说减肥时,饮食方面要注意的问题吧。减肥期间,肯定要吃得清淡一点。 所以一日三餐,我基本上都是以蔬菜为主,中午还会喝一杯牛奶,肉类绝对不碰,晚上7点钟以后,绝对不吃任何东西。不过素食减肥有一个很大的弊端,就是营养 不良,身体虚,经常感冒。而且跟MM们说哦,素食减肥最多也只是抑制你不继续胖下去,如果说想把全身的赘肉都减掉,那就天方夜谭了。尤其是我这种天生胖的 体质,光吃素食能减肥?割肉比较快。

  长期吃素食减肥,容易导致营养不良

  MM们肯定会说我,既然素食减肥没用,我还提出来干嘛。哈哈,适当的素食餐是能辅助减肥的,想减肥还大鱼大肉的,是减肥还是增肥啊?

   其实我是这样减肥的,一个星期吃两三次素食,然后每天泡一包燃脂咖啡。这个咖啡是我在网上找到一款叫左旋瘦咔燃脂咖啡,里面添加了巴西咖啡豆和左旋肉碱 作为原材料,专门针对我这种天生胖的体质。原来人体发胖,是因为体内缺少一种叫左旋肉碱的东东。可左旋肉碱不是别的,正是一种能够改变难瘦体质的运转酶, 还具有很高的吸收率。简单来说,左旋肉碱能够调理脂肪新陈代谢,加速体内脂质的分解,燃烧多余的赘肉,从而让人健康减肥。左旋肉碱是什么?难瘦体质是什么?马上查看百科详细解析燃脂咖啡减肥之道>>>>

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