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减肥达人分享秘籍 一招瘦到90J

发表日期:2015-03-10 |
来源:6631减肥网
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  2014年,对于千千万万胖子来说,又是跟脂肪、跟热量作战的一年,为了甩掉身上那讨厌的肥肉,我们饿到发晕、运动到累死、穿瘦身衣……不惜以 破坏身体健康为代价,可当我们用过N种方法,却依然越减越肥!到底胖人都是怎么瘦下来的? 今天,小编请出减肥达人小圆,为我们揭开她瘦到90斤的减肥秘诀,一起来看看吧!

  先晒晒我瘦下来的照片,直接从大妈变小萝莉

  刚开始减肥,不知道从何下手,就给自己定了个目标,要在1个月内穿上26码的裤子,还买了条铅笔裤挂在床头励志。并且制定了严苛的减肥食谱和运动目标,我就不信凭我的坚强意志,肥肉不减下来!晒一晒我那时的魔鬼食谱~~

胖子不哭!真人实例教你瘦到90J变白瘦美

  骗人的魔鬼减肥食谱,一点用也没用

   结果还真应了那句--吃不饱哪有力气减肥?那时候,胃里搅得真是翻江倒海啊,饿得喉咙里都长了只手出来了,满脑子的鸡腿、巧克力、雪糕、烧烤在飞~~~ 晚上更是饿到睡不着,只想着快点到明天,就可以吃那点可怜的早餐了。每天恍恍惚惚,头重脚轻的,上楼的时候,走2步就要歇会气~~半个月后,终于撑不住晕 倒了,节食宣告失败。节食减肥不给力,还能越吃越瘦的方法是什么?>>>

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