很多MM在减肥期间都会选择进食一些低卡路里甚至是零卡路里的的食物。但有些朋友却发现到这种零卡路里产品竟然有个大缺点，现在也被大家讨论着。这个大缺点到底是……？
人工甜味剂会增加罹患肥胖?糖尿病的风险
大多数宣称零卡路里的商品，都有使用人工甜味剂。而号称无热量的商品也一样，只要符合“每100ml（g）不超过5kcal”、“每100g（ml）不超过0.5g”的条件，便可公开标示零卡路里或无热量。
根据2014年9月17日以色列研究团队在英国科学期刊『Nature』电子版所发表的内容指出，人工甜味剂糖精等成分会破坏肠内细菌的平衡，是造成血糖难以下降的原因。这所带来的不仅是糖尿病，同时也会引起肥胖。
另外，实际将生活中有使用人工甜味剂与没有使用的人相比，发现体重变重、血糖也变高。
在2011年9月的『HealthDay』也有刊登美国的研究结果，指出“若是摄取含有人工甜味剂的饮料，肾脏功能衰退的风险将大幅增加”。
因此，引起文明病的原因也是我们开始担心人工甜味剂的理由之一。
