1

1

要除虚胖困扰必先了解虚胖

发表日期:2015-01-21 |
来源:6631减肥网
收听:

  越来越多的人成为了虚胖的俘虏,松弛的赘肉轻轻拍一下会晃动不已,着实影响着身型的美感!要如何快速甩掉赘肉消除虚胖呢?大家不妨跟着小编先来了解一下如何辨别虚胖的吧。

  俗话说10个胖子9个虚,许多患上虚胖症的朋友都有亲身体会,虚胖的身体很难瘦下来,就算勉强瘦下来了反弹的几率也很高。用对方法,才能更有针对性地减掉虚胖。

  一.巧辨虚胖还是实胖

  无论男人还是女人都惧怕自己变成一只胖嘟嘟的猪,有些人是真的胖,有些则是虚胖。虚胖和实胖怎么分辨呢?有几个明显的特征要注意:

  1.虚胖

  (1)平时很少运动,肌肉松松垮垮。

  (2)脸色偏白或带青,皮肤白皙,讲话虚弱无力,冬天怕冷,夏天易流汗。

  (3)手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖点。

  (4)身体容易疲累。

  (5)食量不大,东西吃得并不多。

  (6)解出的尿液颜色清淡。

相关热点:

分享到: 2

小编推荐

热门关键词