说到靠运动来减肥，有氧运动历来都是追求健康瘦身的MM最为推崇和喜爱的一种方式，最受欢迎也最有效的当属游泳减肥莫属，但是如果你想要达到期望的减肥效果，还是要持之以恒才行。游泳可不是简单的玩玩水，这可是有技巧的。今天，小编为你介绍这项具有全方位减肥效果的游泳瘦身方法。
炎炎的夏季如期而至，最大的重头戏当然少不了去有阳光、沙滩的地方戏水了。而游泳，这个作为有氧运动的“佼佼者”，其减肥效果无需多言，无论男女老少老少都很爱它。但是关于游泳的减肥效果，你是否都知道了呢?它不但可以让我们的身体快速的燃烧脂肪，而且还能雕塑美好的线条，并且提高身体的心肺功能。下面就来具体讲讲关于这项运动的正确姿势和方法。
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